Yin yoga Yogaryam

Le Yin Yoga est une pratique de yoga doux qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement dans tout le corps. La pratique du Yin yoga permet d’améliorer la flexibilité globale du corps, les mouvements des articulations et relâche les tensions logées dans les tissus, notamment les tissus conjonctifs: ligaments, facias….

Il convient aux sportifs qui souhaitent compléter leur entrainement. Il convient aux personnes qui souhaitent renouer avec (ou dénouer) leur corps en douceur.

Cette forme de yoga, adaptée à la vie moderne, a été largement développée ces vingt dernières années. C’est auprès de Sébastian Purcelle et Muriel Burellier qu’une de nos professeurs suit ses formations. Ces derniers sont eux-mêmes vivement recommandés par Paul et Susy Grilley, dont leur contribution à considérablement participer à faire connaître et evoluer le yin.