Pilates Gym Etre Bien Tout Simplement

Cette activité a pour but de renforcer les muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Destinée à tout public à partir de 16 ans. Cours assuré par des animateurs diplômés d’État.