Découverte du Qi Gong Comite De Quartier Madeleine Pont-vieux

Le Qi Gong est une pratique qui associe mouvements, respiration et concentration. L’atelier propose la découverte du Dayan Qi Gong, associé aux méditations de l’oie sauvage. En plus de ses bienfaits thérapeutiques, le Dayan Qi Gong est un véritable outil de développement personnel, fondé sur la philosophie, l’apprentissage et la pratique. Les méditations de l’oie sauvage amènent peu à peu à une nouvelle conscience de soi et de son lien à l’univers.

Aucun équipement particulier n'est requis pour la pratique du Qi Gong. Il est cependant recommandé de porter des vêtements légers, adaptés à la pratique d'un sport.